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immer noch nicht auf der sicheren Seite. Das Gewicht ist noch fragil.
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152.6 lb
Lost so far: 112.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 January 2024:
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1718 kcal
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Fat: 59.83g | Prot: 80.68g | Carb: 213.57g.
Breakfast: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Hartgekochtes Ei, Aldi Gouda Käsescheiben, Milfina Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Alpro Not Milk 1,8%. Lunch: Sweet Valley Pflaumen Halbe Frucht Entsteint Leicht Gezuckert, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Milchreis. Dinner: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Magerquark. Snacks/Other: Lindt Lindor Milch Kugeln, Gut Bio Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Backfactory Spritzgebäck. more...
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gaining 6.2 lb a week
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