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19.1
26.9
3060
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97.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
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459 kcal
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Fat: 12.50g | Prot: 31.66g | Carb: 63.46g.
Breakfast: ドミノ・ピザ ワールド10（ウルトラクリスピーL), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マーマレード. Lunch: ベースフード ベースブレッド(チョコレート). more...
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losing 1.5 lb a week
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