ShalaevaYu's Journal, 13 May 2015

156.3 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1406 kcal

Fat: 58.77g | Prot: 137.95g | Carb: 83.51g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Баклажанами, Курица Вареная, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. more...

2099 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...