|
Ik zit al een paar maanden thuis met een burn-out en ondertussen bleef de weegschaal maar omhoog gaan. Nu zit ik op mijn zwaarste ooit, zonder zwanger te zijn en ik voel me echt niet goed in mijn vel. Dringend tijd voor verandering. Wie wilt mij helpen en steunen?
|
226.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
2530 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 75.97g | Carb: 241.51g.
Breakfast: Alpro Vanille Yoghurt , Holie Crunchy Muesli Protein, Banaan. Lunch: Meergranenbrood, Delicato Kip Curry, Boni Gouda Jong. Dinner: Tomaten, Delhaize Slaharten, Boni Oven Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Kipnuggets, Mora Kaaskroket Oven, Colruyt Everyday Viandel. Snacks/Other: Ikea Hotdog, Witte Tafelwijn. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|