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Venerdì 26 gennaio 2024
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162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
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3020 kcal
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Fat: 91.16g | Prot: 158.04g | Carb: 330.05g.
Breakfast: Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sciropppo o Liquore, Vino Chardonnay, Torta Mimosa, Basko Agnolotti del Plin alla Carne, Formaggio, Sma Supermercati Lonzino, Speck, Salame, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Grissini Semplici, Vitello Tonnato. Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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