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19.2
26.8
30.80
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97.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
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970 kcal
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Fat: 39.96g | Prot: 60.87g | Carb: 96.28g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ 燻製カマンベール, オーケーストア カンパーニュ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: BASE FOOD BASE BREAD シナモン. Snacks/Other: バーガーキング ワッパーJR. more...
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gaining 3.1 lb a week
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