|
Immer noch etwas undiszipliniert.
Viel zu tun auf der Arbeit. Ist halt Messe.
Bin also nicht verschollen :-).
|
155.0 lb
Lost so far: 114.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2015:
|
2279 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 159.93g | Carb: 212.67g.
Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Basis Müsli, Bergader Almkäse Herzhaft, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Bergader Almkäse Herzhaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Roter Tafelwein, Gemischte Blattsalate, Erlenhof Grüner Spargel, Bofrost Pfeffersoße, Block House Mr. Rumpsteak, Olivenöl. Snacks/Other: Aldi Kochschinken, Rossmann Fitness Riegel Citrus-Quark, Haribo Happy Cherries, Nestle Power Bar, Seeberger Cashewkerne, Mandeln, Äpfel, Banane. more...
|
|
2242 kcal
|
Activities & Exercise:
Laufen - 55 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Na wäre ja noch schöner das Du uns verloren gehst.
12 May 15 by member: marcothebrain
|
12 May 15 by member: kfle77
|
Ja also auf Dich können wir hier unmöglich verzichten! Lass dich nicht stressen :)
12 May 15 by member: Ismelda
|
Wirkt sich der Messestress bei dir nicht positiv auf den Kalorienbedarf aus?
12 May 15 by member: skep1l
|
Nö ... muss nur Zahlen im Hintergrund liefern :-)
12 May 15 by member: Cocktailnase
|
Besser, als auf Autos rumzuturnen *zwinker* Ne, lass Dich nicht ärgern, Messe ist übel, wenn man Aussteller ist... wie lange geht die Messe noch und welche ist es überhaupt? 😎
12 May 15 by member: Viviace
|
Die LIGNA in Hannover ... ich arbeite nur Teile der Angebote aus.
12 May 15 by member: Cocktailnase
|
Ah, verholzt sozusagen... aber Du bist schon direkt auf der Messe oder Backoffice?
12 May 15 by member: Viviace
|
Auf meinem Hintern vor meinem PC ... also morgen ab 7 wieder 😄
12 May 15 by member: Cocktailnase
|
😉 Dann halte durch, Do. ist ja Feiertag :)
12 May 15 by member: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cocktailnase's weight history
|