Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
147.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2015:
|
839 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 42.57g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Spilva Икра Кабачковая, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Варенька Варенье Клюквенное, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Варенька Варенье Клюквенное, Борщ с Фасолью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|