Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 96.32g | Carb: 173.87g.
Breakfast: Мёд, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Капучино. Lunch: Оливковое Масло, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Груша, Twix Twix, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cat_Floppa's weight history
|