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Nachwirkungen von Samstag und gestern wenig bewegt, dafür ein großes und lecker paniertes Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpüree dazu. Wird wie immer dran gearbeitet diese Woche.
Wobei es diese Woche sehr anstrengend wird: am zwei Tagen Zeugniskonferenzen haut ordentlich rein.
Na dann, auf gehts!
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143.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
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884 kcal
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Fat: 17.40g | Prot: 47.91g | Carb: 128.19g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Schwartau Samt Johannisbeeren, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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gaining 7.7 lb a week
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