Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
195.1 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1012 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 62.20g | Carb: 133.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Viola Плавленный Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Global Village Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|