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19.4
26.9
31.00
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98.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
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971 kcal
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Fat: 41.90g | Prot: 58.55g | Carb: 89.04g.
Breakfast: トップバリュー ちくわ, 大根, れんこん, 豚モモ肉. Lunch: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン カニカマバー. Dinner: クラフト チェダーチーズ, クラフト チェダーチーズ, 卵, ブロッコリー, 和牛ヒレ. Snacks/Other: ミスタードーナツ チョコリング. more...
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steady weight
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