Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 116.82g | Carb: 52.74g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Салат Щетка. Dinner: Помидоры, Караваево Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|