Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 106.97g | Carb: 179.60g.
Breakfast: Мираторг Клубника, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Зеленая Линия Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Перекресток Апельсины, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Мистраль Киноа, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Лето Укроп Свежий. Dinner: Fish&More Креветки Очищенные, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Haas Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|