Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1927 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 56.53g | Carb: 236.50g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|