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19 2
26.4
30.95
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97.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
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1070 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 58.90g | Carb: 113.14g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: 雑炊. Dinner: デニーズ ハンバーグ. more...
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steady weight
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