Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
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113.5 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
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1844 kcal
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Fat: 69.08g | Prot: 97.71g | Carb: 209.07g.
Breakfast: Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Cerneaux de Noix , Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Barilla Penne Rigate, Haricots Verts, Casino Chocolat Noir 85%, Clémentines. Dinner: Purée de Tomate , Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Auchan Pâte à Pizza, Jus de Citron, Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Avocat. Snacks/Other: Kiwi, St Mamet Ananas Tranches, Lindt Excellence 85% Cacao. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
19 Jan 24 by member: yleger39
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