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Día de pesaje. 58,800kg. Ahora sí: oficialmente estoy en mi mayor peso desde que empecé el mantenimiento un año y unos meses atrás. Hoy la comida me da asco y la motivación de llegar a donde quiero nuevamente me parece que es gigante y que va a ser suficiente para derribar cualquier tentación. Pero vuelvo a caer... pero ya estuve acá, y ya sé cómo es: vuelvo a caer-y vuelvo a caer-y vuelvo a caer... Debo aclarar (no debe afectar ni 200g del peso que estoy ingresando hoy) que en invierno no pienso pesarme en bolas con el frío que hace. Toooodo el invierno será con pijama de invierno, y hoy es el primer día de pesaje con esa ropa... Insisto, hoy sé MUY BIEN QUE NO ES LA ROPA.
Como me dice papá: por el contrario de defenestrar a la comida y hacerla mi enemiga, necesito entender que sí, la comida es algo que me tienta. Y es algo que necesito en definitiva consumir para rendir bien en CrossFit. Reconocerlo me ayuda a no verlo como tabú, porque esto último achica mucho el período de motivación "anti-comida".
Qué es lo que me dispara el atracón? QUÉ CARAJO ES??? Porque el extremo de cuidarme a full no lo es: de hecho disparo mal cuando hago una probadita mínima, con esa probadita (que desde la sensatez de estar haciendo todo bien lo veo como "VOY A COMER UNA, UNA COSITA DE ESTAS Y VOY A ESTAR BIEN) es que se me dispara todo el sistema de recompensas del cerebro y AHÍ es cuando vuelvo a pedir Y PEDIR FULERO.
No quiero, NO QUIERO que la salida de la tentación sea CADA VEZ TENER que tocar fondo. No quiero.
Y todo marzo y abril no fue más que una curva ascendente.
No quiero cagarme de hambre
No quiero ver la comida como recompensa
No quiero ver todo el proceso de alimentarme como un trámite molesto
No quiero estar pensando "cuánto falta para la próxima comida" apenas termino una colación mísera
No quiero que para tener que cumplir ALGO con respecto a resultados en el cuerpo, ESO sea lo ÚNICO que ESTOY realmente haciendo (me demanda mucha atención y foco mental)
No quiero que la motivación sea una un rumear mental constante
Tampoco quiero que hacer las cosas bien implique toooooda la logística de comprar los alimentos, tenerlos, comerlos en el tiempo que hay que comerlos...
No quiero nada de eso... estoy cansada
No quiero que estar como yo quiero tenga que implicar algo tan poco natural para la mente y el cuerpo
Pero tampoco quiero estar así... no quiero ser una persona que no quiero ser...
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129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed poorly.
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gaining 3.3 lb a week
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 Comments
Heyyy animos. que anda pasando? cuando quieras charlar contas conmigo. no estas sola!
08 May 15 by member: PIA2SA
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12 May 15 by member: migordavozint
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Mira a mi me pasa algo similar me desvivo por atacar una panadería y sentarme a comer cual desatada loca maniática. Aumente en enero a lo loco porque me tome en serio las vacaciones desde ahí me costó todo lo que había logrado recién ahora estoy intentando bajar de verdad me puse las pilas, tengo como aliados los topline 7 y tazas y tazas de te verde o de yuyitos que son cero calorias. Y el maldito picoteo está, pellizcar el pan, trocitos galletitas etc. pero trato de hacerlo sano cuando soy consciente porque no comer también detiene tu metabolismo y también a nadie le gusta pasar hambre. Trato de ver la fruta como algo rico, obvio no son como comerte un alfajor pero a veces llenan bien. La ensalada se volvio mi mejor amiga, ahora esta mas frio y me da fiaca opto por un caldo con verduras, pero suelo hacerme ensaladas abundantes que llenan y por menos calorías
Otra cosa es aceptar tu cuerpo, yo no se que contextura fisica tenés o la de tus papas, la mia es media, mi papa es mas grande de cuerpo y aunque lo deteste yo tengo que aceptar por mas que llore y patalee y no me gusta verme así, que así soy yo, salí como la familia de mi viejo mas o menos. Pero ojo NO por tener un tipo de contextura grande o media justifica las grasas que cargas en el cuerpo.
A mi me pasa que esto de ponerme las pilas con la comida hace que piense solo en la comida porque se que no puedo comer cualquier cosa (la merienda sobre todo) y si tengo hambre miro el reloj y digo "no para! comiste recien espera que te llegue al estomago en una hora come" y así estoy controlando a que hora puedo comer si siento hambre etc. ES HORRIBLE te volves tarada como si no existiera nada mas, amo comer definitivamente.
Que bueno que haga crossfit, es bastante intenso. Fiajte que despues de hacer ejercisio tenes como otro humor, o teminar detonada pero te sentis como que te sacas un peso, no lo dejes o de ultima busca otro ejercicio mas acorde a tus gustos pero no dejes la actividad fisica
Me inspire un poco, espero no te haya sido un plomo este texto! animos te lo dice alguien que esta en la misma!!
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Animo!!! no esta bueno frustrarse por algún mal resultado =( todos pasamos por algún bajón y pensamos que es el fin pero no te desanimes
12 May 15 by member: Ancalagon
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fuerza! no te trates mal, vos podés, todos podemos!! hacete amiga tuya, tratate mejor, tu esfuerzo vale más que unos gramos de más...todos tenemos días malos, malísimos y algunos mejores!! decite lo linda que estás pero que lo mejor está x llegar, porque cuando una se siente flaca,se siente más linda...lamentablemte es CULTURAL no real...Migordavozint me encantaron tus NO QUIERO...y dale bolilla a tu viejo, andá x el lado de entenderte y conocerte.
beso y fuerzaaaaaaaaaaa
13 May 15 by member: Peuk22
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