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FA 31,9% 🔻- FM 19,0
Muskulatur 20,9 🏋🏻♀️
WA 30,0 % 💧
BMI 23,3🔺- BMR 1246,0 😃 🏃🏻♀️
16:8 Intervallfasten ist sehr angenehm. 😊
Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍🎯
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131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.4 lb a week
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