Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 82.41g | Carb: 136.91g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мандарины, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бекон (Жареный). Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Santal Красный Виноград , Глобус Хек Тушка Жаренная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Протеиновые Оладьи, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Лента Сельдь Филе в Масле, Premier Of Taste Оливки и Маслины, Юргинский Сыр Качотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|