Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
197.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
431 kcal
|
Fat: 4.64g | Prot: 23.70g | Carb: 74.37g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|