naty0582's Journal, 07 May 2015

113.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1225 kcal

Fat: 42.49g | Prot: 88.97g | Carb: 117.57g.   Breakfast: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Lunch: Milanesa de Pollo, Pan Francés. Dinner: Sémola de Maíz con Queso, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Snacks/Other: Pan Francés. more...

1354 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...