Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
238.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 78.73g | Carb: 209.29g.
Breakfast: Cappuccino, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Lunch: Kappertjes, Remia Friteslijn , AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tonijn in Water (uit Blik), Desembrood, Sinaasappelen. Dinner: Conimex Bahmi Speciaal met Kip Ketjap. Snacks/Other: Duo Penotti Chocopasta, Bolletje Wit, Cappuccino, AH Suikervrije Muntendrop. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Bevalt Saxenda je nog steeds zo goed? 😃
15 Jan 24 by member: SabineS85
|
Jazeker! Ik heb tot nu toe geen last van bijwerkingen en het maakt het lijnen echt een stuk makkelijker. Dat stemmetje in mijn hoofd dat de hele dag roept dat ik vet en koolhydraten moet eten, houdt nog steeds fijn zijn bakkes 🥳
15 Jan 24 by member: Tantepanda
|
15 Jan 24 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tantepanda's weight history
|