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Gestern "Reste-Essen" mit Pizza und Kuchen, aber davon nicht die Massen und über den Tag verteilt... Passt!
Dann mal ab in den verschneiten Montag. Euch allen einen guten und unfallfreien Tag. Passt auf euch auf!
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141.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 January 2024:
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836 kcal
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Fat: 18.99g | Prot: 29.08g | Carb: 131.27g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Snacks/Other: Ritter Sport Knusperflakes, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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steady weight
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 Comments
h= heißt Du hast wieder alles richtig gemacht !! Mahlzeit, die Dame. Dir auch das beste für den Tag. Für die Deppen auf der Straße, solang der Schnee nicht liegen bleibt isch alles in Ordnung !
15 Jan 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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