Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 93.27g | Carb: 127.39g.
Breakfast: Мир Вкуса Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Курица Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Молодая Морковь, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|