|
19.2
27.4
3600
|
97.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 65.21g | Carb: 95.92g.
Breakfast: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, だいこん, れんこん, 豚肉. Lunch: プライフーズ ささみの燻製, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Dinner: 油淋鶏, いなり寿司, セブンイレブン ひとくちキンパ. Snacks/Other: ブルボン チョコリエール, ブルボン エリーゼ, 森永製菓 エンゼルパイ ミニ キャラメル. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|