Fred888's Journal, 14 January 2024

167.3 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2111 kcal

Fat: 77.01g | Prot: 78.73g | Carb: 280.97g.   Breakfast: Banane, Carrefour Pavé au Poivre. Lunch: Mandarine, Poires, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Dinner: Mandarine, Galette des Rois, Comté, Carrefour Filet d'anchois à l'huile d'olive , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Bonbons Durs, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. more...

1841 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...