Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
220.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 59.00g | Carb: 94.39g.
Breakfast: Кофе, Колбаса Докторская, Чиабатта. Lunch: Кофе, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Поздравляю с перевалом в двухзначную цифру 💐
12 Jan 24 by member: Yanysya1985
|
Yanysya1985, спасибо большое! Я её так ждала! 🤗
13 Jan 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|