Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 86.88g | Carb: 122.89g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вязанка Ветчина Филейская. Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Океан Вкуса Морской Коктейль. Dinner: Мёд, Балтком Обезжиренный Творог, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|