Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
495 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 36.73g | Carb: 28.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сардельки . Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|