Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
1582 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 101.44g | Carb: 180.05g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Магнит Банан, Шпинат, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лимонный Сок, Белая Дача Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Лето Укроп Свежий. Dinner: Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Северные Морепродукты Кальмар, Кабачки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный, Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|