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Estoy peor que nunca y me he planteado como objetivo bajar a 115 kg, voy a andar 1/2 hora por la mañana y otra 1/2 por la tarde y iré viendo
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285.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
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1194 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 50.59g | Carb: 123.42g.
Breakfast: Hacendado Bizcocho Tradicional , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Huevo Duro, Chef Select Patata con Brócoli y Jamón Cocido, Bizcocho. Dinner: Caldo de Carne. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
08 Jan 24 by member: Irene Active
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08 Jan 24 by member: EstherGR82
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Mucho animo y constancia seguro lo consigues!!!!
08 Jan 24 by member: Abraham_wp
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Ánimo! Poco a poco lo lograrás!
08 Jan 24 by member: facendac
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Ánimo, fijate también en lo que vas consiguiendo
08 Jan 24 by member: Maria*Confiandoenmi
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Ya sabes que si necesitas ayuda o consejo estamos por aquí.
08 Jan 24 by member: Athëlas
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Gracias por los ánimos de verdad 🤗
08 Jan 24 by member: Marisa_77
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A por todas! Verás que con esfuerzo todo se puede 💪🏽
08 Jan 24 by member: joannova
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Animo!! Ya verás como con constancia lo logras!!
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