Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
200.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
793 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 53.88g | Carb: 116.97g.
Breakfast: Цветная Капуста, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|