|
Вес стал уходить медленнее, прочитала что теперь для такого веса примерно до 3х кг в месяц считается нормой, раньше было до 5ти кг... Ну что, мы не торопимся, медленно, но верно. И с сегодняшнего дня возвращаюсь в тренажерку!)
|
186.1 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.1 lb a week
|