Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1809 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 141.99g | Carb: 169.42g.
Breakfast: Elza Горячий Шоколад, Голубика, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Перчини Салат с Ростбифом, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Троекурово Крылья Куриные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|