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Processo de aumento de massa continua !!!! Mais 0.5 kg esta semana , ainda a recuperar dos abusos das festas próxima semana de volta ao trabalho e à rotina , acredito que o peso vai estabilizar!!!!
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162.5 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
gaining 1.1 lb a week
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