Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 87.84g | Carb: 122.60g.
Breakfast: Буренка Сливки 10%, АВК Цукерки Королівський Шарм, Верес Квасоля Ніжна, Сильпо Авокадо, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Крафтяр Хліб Житньо-Пшеничний Мультизерновий, М'ясна Гільдія Салямі, Лавка Традиций Брынза, Egg. Lunch: Power Pro Протеїновий Батончик З Арахісом Та Карамеллю. Dinner: Катеринослав Хлеб Хліб, La Vache de Paris Сыр Фета, АТБ Морква, Egg, Сильпо Авокадо, Верес Квасоля Ніжна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|