Lind@@h's Journal, 02 May 2015

Vanaf nu weer wekelijks wegen op zaterdag. Her gaat prima, dus nu vasthouden!

161.6 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1418 kcal

Fat: 69.45g | Prot: 47.50g | Carb: 157.29g.   Breakfast: Gesneden Ham, Jumbo Gezonde Start, Volkoren Brood. Lunch: Optimel Drink Mango Passievrucht, Golden Vietnamese Loempia. Dinner: Bio+ Halfvolle Melk, Pizza met Vlees en Groente (36 cm). Snacks/Other: Lay's Patatje Joppie, Johma Oude Kaas Salade, Komkommer (met Schil), Fuji Appels. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...