Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 33.06g | Carb: 142.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Арахис, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Dinner: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Перловка Отварная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|