Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
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112.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
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2504 kcal
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Fat: 65.72g | Prot: 119.82g | Carb: 361.29g.
Breakfast: Plasmon Biscotto (1), Myprotein BCAA Polvere, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Tre Mulini Corn Flakes. Lunch: Coop Arancia 100%, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Lamponi Rossi, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Snacks/Other: Chiquita Banana, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Basmati. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
27 Dec 23 by member: marziana666
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Tutto bene, ci siamo fatti il covid 😂
29 Dec 23 by member: ValentinaGym94
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29 Dec 23 by member: marziana666
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Si.. Ma per i giovani è una influenza un po' più forte. Scoperto con il tampone se no non l'avrei mai detto. Per gli anziani da ancora problemi invece
29 Dec 23 by member: ValentinaGym94
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Sì per fortuna oramai è così
29 Dec 23 by member: marziana666
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