Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
157.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2015:
|
1775 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 102.03g | Carb: 218.29g.
Breakfast: Апельсин, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Треска Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Батончик Мюсли, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Апельсин, Компас Здоровья Флаксы с Клюквой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShalaevaYu's weight history
|