Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
201.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 64.37g | Carb: 166.34g.
Breakfast: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Макфа Макароны Отварные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ермолино Сосиски из Говядины, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Плов со Свининой. Snacks/Other: Белый Хлеб, EatMeat Сервелат Варено-Копченый. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|