Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
207.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 78.37g | Carb: 212.21g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Перловка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Цветная Капуста, Перловка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь (Замороженная), Козельский Творожная Масса. Snacks/Other: Глобус Морковь Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|