Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
208.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 8.16g | Prot: 39.01g | Carb: 291.18g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Перловка Отварная. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|