Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 48.78g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|