Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2015:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 84.96g | Carb: 139.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Рыба под Маринадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Варенье из Смородины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|