Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 74.59g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|