Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
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1756 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 124.91g | Carb: 222.83g.
Breakfast: Manzana Roja, Tremblay Queso de Crema Light, Molinos Ala Tostaditas de Arroz Clásicas, Nestlé Leche Descremada Svelty, Chia, Arándanos. Lunch: La Serenísima Leche Descremada Protein, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paladini Jamón Cocido, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo. Dinner: Morrón, Lucchetti Cabello de Ángel, Tahití Salsa de Soja, Pechuga de Pollo Cruda, Cebollas, Zanahoria, Zapallito Verde. Snacks/Other: La Serenísima Queso Clásico Light, Quaker Avena Instantánea, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , La Serenísima Leche Descremada Protein, Si Diet Edulcorante de Mesa, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Naranjas, Huevo. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
F y C de Imn mi Yo de mnmm. NnNo
06 Jan 24 by member: tacho1414
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