naty0582's Journal, 27 April 2015

113.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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726 kcal

Fat: 22.50g | Prot: 36.80g | Carb: 92.59g.   Breakfast: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Lunch: Pan Francés, Pan Francés, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). more...

1428 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 19 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours. more...