Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
|
3940 kcal
|
Fat: 199.68g | Prot: 108.20g | Carb: 444.10g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Пискаревский Кефир 2,5%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Зеленое Яблоко. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Русский Холод Пломбир СССР, Тимоша Халва Подсолнечная, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Кефир 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Лента Плюшка Московская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
|
2647 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 3 hours, Resting - 1 hour, Running - 6/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|